体育生的训练日记体育生训练日记今天进行了综合训练，包括跑步、力量训练和灵敏度锻炼。在跑步训练中，我完成了10公里的跑步，保持了稳定的配速。力量训练主要集中在核心肌群和下肢肌肉上，做了深蹲、卧推等动作...
之英 288 0 2024-04-20
