为什么这是一个好策略：
通过合理的时间管理和情绪调节，您可以提高决策效率，减少焦虑和压力，从而更好地实现目标。时间管理可以帮助您合理规划工作和生活，避免拖延和浪费时间；情绪调节则能帮助您保持冷静和集中注意力，做出更明智的选择。
如何操作：
案例：
例如，您想在工作中提升专业技能，但常常感到时间紧迫和焦虑。通过制定每周学习计划，每天设定固定的学习时间，合理安排休息和运动时间来舒缓压力，你可以更有条不紊地提升自己的技能，同时保持良好的心态。这样的时间管理和情绪调节相结合的策略将帮助您更好地达成目标。
通过时间管理与情绪调节相结合，您可以更好地制定成功计划和处理困难情绪，从而实现更高效的决策和更好地达成目标。
