在当下社会，家长辅导孩子作业已成为不少家庭日常的一部分，最近一位家长因辅导孩子作业而血压飙升至240，被气进医院的新闻，让不少家长为之震惊，也引发了人们对辅导孩子作业时心理健康的关注。

这位家长在辅导孩子作业时，面对孩子的磨蹭和不理解，情绪逐渐变得激动，最终导致了血压急剧升高，住进了医院，这不禁让人想到，家长们为何在辅导孩子作业时情绪容易失控？又该如何避免类似情况发生？

家长们都知道，辅导孩子作业并非一件轻松的事，孩子们对知识的吸收和理解需要时间，而家长往往期望他们能够迅速掌握，当孩子们表现不如预期时，家长容易产生焦虑情绪，而长时间的紧张与压力，就像慢慢积聚的火焰，最终可能一触即发。

如何在辅导孩子作业时保持心态平和呢？

家长们需要明白，孩子的学习是一个长期的过程，不能一蹴而就，面对孩子的不足，家长要有耐心，给予他们足够的时间和空间去成长，就像园丁培育花朵一样，不能期望花朵一夜之间绽放。

家长们可以采取分解任务的方法，将复杂的作业分解成若干个小任务，让孩子分阶段完成，这样既能减轻孩子的压力，也能让家长在辅导过程中逐步引导。

家长们还要注意自己的方式方法，在辅导过程中，要采取鼓励、引导的方式，而非责备、训斥，让孩子们感受到家长的关心和支持，而非责备和压力。

血压飙至240的事件不仅仅是个例，它为我们敲响了警钟，家长们需要关注自己在辅导孩子作业过程中的心理健康，学会调整自己的情绪，保持平和的心态，我们才能在陪伴孩子成长的过程中，真正做到既陪伴又教育，为孩子创造一个和谐、健康的成长环境。

希望广大家长能够从这一事件中汲取教训，注重自身心理健康，用科学、合理的方法辅导孩子作业，让家庭成为孩子们成长的温馨港湾。