在欧洲杯比赛中，球员在比赛进行到45分钟时会有一个中场休息时间。根据国际足球规则，中场休息时间通常为15分钟。这段时间足够球员休息、补充体力和接受必要的治疗。

在中场休息期间，球员可以进行一些简单的拉伸运动、补充水分和能量，以保持状态和准备下半场比赛。教练和医疗团队也会对球员进行必要的评估和调整，确保他们在下半场能够发挥最佳水平。

因此，欧洲杯比赛中，球员在45分钟后会有一个15分钟的中场休息时间。