体育运动员在比赛前的饮食选择对于比赛表现有着重要的影响。关于体育赛前是否适合吃巧克力，以下是一些影响及建议：

1. 能量补充：

巧克力含有糖分和脂肪，是一种快速提供能量的食物。在体育赛前适量食用巧克力可以帮助运动员补充能量，提高体能和耐力。

2. 心理作用：

巧克力含有可可碱和咖啡因等成分，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。适量食用巧克力可以帮助运动员保持专注和兴奋，有助于提升比赛状态。

3. 消化问题：

然而，巧克力含有脂肪和咖啡因等成分，过量食用可能会导致消化不良或肠胃不适，影响比赛表现。因此，运动员在赛前应注意控制巧克力的摄入量，避免影响消化。

4. 营养均衡：

除了巧克力，体育赛前的饮食应该以碳水化合物为主，搭配适量蛋白质和脂肪，保持营养均衡。建议运动员在比赛前1-2小时食用易消化的碳水化合物，如全麦面包、水果等，以保证体能充沛。

5. 个体差异：

最重要的是，每个人的身体状况和对食物的反应都有所不同，因此是否适合在体育赛前食用巧克力还需根据个人情况来定。建议运动员在训练中尝试不同的饮食组合，找到最适合自己的饮食方案。

适量食用巧克力可能对体育赛前的表现有一定帮助，但需要注意控制摄入量，避免影响消化和体能。最好在训练中找到适合自己的饮食方案，以保证在比赛中发挥出最佳状态。